オメガ-3とは不飽和脂肪酸の種類を指します。 不飽和脂肪酸にはオメガ-3の他に、オメガ-6、オメガ-9がありますが、不飽和脂肪酸の中で特に多く摂った方がよいとされているものがオメガ-3です。 アトピー性皮膚炎やアレルギー症状はオメガ-6が代謝したアラキドン酸が細胞膜に体積することが原因の一つであるといわれています。 オメガ-3を摂ることでアラキドン酸を排出してアレルギー症状が改善します。
アトピーにおすすめ 腸溶性ラクトフェリン 亜麻仁油 ビオチン
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