私が使ったダイエット食品はマイクロダイエットと豆乳クッキーです。
マイクロダイエットも豆乳クッキーも定番になりましたが、カロリーがすっごく少ないのでやっぱり便利です。
味も豊富なので、マイクロダイエットと豆乳クッキーにも飽きることもなく続けられました。
ダイエットは数ヶ月続けることが大切なので、極端にカロリーが少ないものよりも栄養が豊富で飽きない味を選んだ方がいいと思います。
あまりにも栄養が偏ったものでは肌もぼろぼろになるのでお勧めできません。
その点でもマイクロダイエットと豆乳クッキーは合格です。